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20: 5 n-3 (EPA)

20: 5 n-3 (EPA) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 20: 5 n-3 (EPA) que no sean Galletas, harina de avena, preparado comercialmente, regulares.

El aceite de pescado, lacha	13.168 g	13.17%
El aceite de pescado, el salmón	13.023 g	13.02%
El aceite de pescado, sardina	10.137 g	10.14%
Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska)	9.71 g	9.71%
El aceite de pescado, hígado de bacalao	6.898 g	6.90%
El aceite de pescado, arenque	6.273 g	6.27%
Aceite, sello manchado (Alaska)	3.93 g	3.93%
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	2.8 g	2.8%
Pescado, caviar, rojo y negro, granular	2.741 g	2.74%
Pescado, caballa, salado	1.619 g	1.62%
Fish, huevas, varias especies, cocinado, calor seco	1.26 g	1.26%
Pescado, arenque, Pacífico, cocido en seco	1.242 g	1.24%
Pescados, el sábalo, americano, crudo	1.086 g	1.09%
El pescado, salmón, chinook, cocido en seco	1.01 g	1.01%
El pescado, salmón, chinook, crudo	1.008 g	1.01%
Pescado, huevas, varias especies, crudo	0.983 g	0.98%
Pescado, arenque, Atlántico, kippered	0.97 g	0.97%
Pescado, arenque, Pacífico, crudo	0.969 g	0.97%
Eperlano, se secó (Alaska Nativo)	0.91 g	0.91%
Pescado, arenque, Atlántico, cocido en seco	0.909 g	0.91%

Galletas, harina de avena, preparado comercialmente, regulares

Galletas, harina de avena, preparado comercialmente, regulares es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Galletas, harina de avena, preparado comercialmente, regulares se enumeran a continuación.

Agua	5.7 g	5.7%
La energía (calorías)	450 kcal
Energía (julios)	1883 kJ
Proteína	6.2 g	6.2%
lípido total (grasa)	18.1 g	18.1%
Ceniza	1.4 g	1.4%
Hidratos de carbono, por diferencia	68.7 g	68.7%
Fibra, dietética total	2.8 g	2.8%
Azúcares, total de	24.66 g	24.66%
Calcio, Ca	37 mg	0.04%
Hierro, Fe	2.58 mg
El magnesio, Mg	33 mg	0.03%
El fósforo, P	138 mg	0.14%
Potasio, K	142 mg	0.14%
Sodio, Na	520 mg	0.52%
Zinc, Zn	0.79 mg
Cobre, Cu	0.134 mg
El manganeso, Mn	0.839 mg
El selenio, Se	9.8 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.5 mg

Nutrientes en Galletas, harina de avena, preparado comercialmente, regulares